La guía más grande Para pausas activas ejercicios
Una pausa activa es un breve descanso durante la jornada sindical que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la sofoco y el estrés.Anciano concentración: Una pequeña pausa puede desempeñarse como un «reset» para la mente, lo que permite retornar a la t